Een gezond en vezelrijk ontbijt of tussendoortje. Gezond en uiterst makkelijk te maken is dit volkoren knackebrood met gerookte zalm.
Kwark met rode vruchten en gemengde noten
Een heerlijk fris ontbijt dat je maag doet je maag goed vult. Een heerlijke combinatie van zoet en zuur.